5.1 km | 00:30:55 | 06:06/km日期: 2019-12-18 05:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 5632 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 06'24" / 06'18" / 06'12" / 05'54" / 05'40" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'45") | 1002 / 1002 | 181 / 86 |
| 2 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 2002 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'15" (+00'36") | 1001 / 3003 | 183 / 87 |
| 4 | | 05'55" (+00'16") | 1001 / 4005 | 185 / 91 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5005 | 180 / 97 |
| 6 | | 06'02" (+00'23") | 58 / 5063 | 188 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
185.34 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
710.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'18" | 00:12'42" |
| 3 | 06'12" | 00:18'54" |
| 4 | 05'54" | 00:24'48" |
| 5 | 05'40" | 00:30'28" |
| 5.1 | 07'03" | 00:30'55" |
4080.1 km | 
7713.5 km
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