11.0 km | 00:58:52 | 05:20/km日期: 2020-09-30 17:41 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 158 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 10334 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'42" / 05'33" / 05'29" / 05'25" / 05'19" / 05'25" / 05'04" / 05'15" / 05'18" / 05'17" / 04'55" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'48") | 1005 / 1005 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'32" (+00'39") | 1000 / 2006 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'27" (+00'34") | 1003 / 3010 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'23" (+00'30") | 1003 / 4013 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'19" (+00'26") | 1007 / 5020 | 175 / 106 |
| 6 | | 05'20" (+00'27") | 1003 / 6024 | 175 / 106 |
| 7 | | 05'06" (+00'13") | 1002 / 7027 | 176 / 111 |
| 8 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 8027 | 176 / 108 |
| 9 | | 05'19" (+00'26") | 1005 / 9033 | 177 / 106 |
| 10 | | 05'14" (+00'21") | 1008 / 10042 | 177 / 107 |
| 11 | | 04'53" | 1003 / 11046 | 178 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
188.86 km 
日本母子鱷魚第三代 軍綠丫拖 累積 :
1530.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'33" | 00:11'15" |
| 3 | 05'29" | 00:16'44" |
| 4 | 05'25" | 00:22'09" |
| 5 | 05'19" | 00:27'28" |
| 6 | 05'25" | 00:32'53" |
| 7 | 05'04" | 00:37'57" |
| 8 | 05'15" | 00:43'12" |
| 9 | 05'18" | 00:48'30" |
| 10 | 05'17" | 00:53'47" |
| 11 | 04'55" | 00:58'42" |
| 11.0 | 07'03" | 00:58'52" |
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