5.5 km | 00:23:52 | 04:20/km日期: 2020-11-26 18:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'39" / 24'25" / 05'17" / 05'13" / 05'21" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 24'25" | 00:29'04" |
| 3 | 05'17" | 00:34'21" |
| 4 | 05'13" | 00:39'34" |
| 5 | 05'21" | 00:44'55" |
| 5.5 | 06'05" | 00:48'00" |
7182.6 km | 
20.3 km
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