2.3 km | 00:48:36 | 21:18/km日期: 2022-10-06 06:08 - 平均心率: 98 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 4112 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 28'07" / 17'16" / 11'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 28'09" (+10'39") | 1001 / 1001 | 73 / 48 |
2 | | 17'30" | 1000 / 2001 | 100 / 56 |
3 | | 10'18" | 279 / 2281 | 92 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 487.20 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 28'07" | 00:28'07" |
2 | 17'16" | 00:45'23" |
2.3 | 11'25" | 00:48'36" |