10.0 km | 00:59:18 | 05:54/km日期: 2022-10-04 19:26 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 悶 - 平均心率: 157 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10508 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'08" / 06'04" / 06'03" / 05'54" / 05'55" / 05'44" / 05'45" / 05'46" / 05'51" / 05'51" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'23") | 1001 / 1001 | 175 / 92 |
| 2 | | 06'03" (+00'19") | 1002 / 2003 | 177 / 93 |
| 3 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 3003 | 176 / 93 |
| 4 | | 05'53" (+00'09") | 1002 / 4005 | 178 / 95 |
| 5 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 5006 | 177 / 94 |
| 6 | | 05'46" (+00'02") | 1001 / 6008 | 177 / 97 |
| 7 | | 05'44" | 1002 / 7010 | 177 / 98 |
| 8 | | 05'46" (+00'02") | 1001 / 8012 | 178 / 97 |
| 9 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 9012 | 176 / 96 |
| 10 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 10012 | 176 / 96 |
| 11 | | 05'55" (+00'11") | 30 / 10043 | 174 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.90 km 
adidas supernova m 累積 :
643.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'04" | 00:12'12" |
| 3 | 06'03" | 00:18'15" |
| 4 | 05'54" | 00:24'09" |
| 5 | 05'55" | 00:30'04" |
| 6 | 05'44" | 00:35'48" |
| 7 | 05'45" | 00:41'33" |
| 8 | 05'46" | 00:47'19" |
| 9 | 05'51" | 00:53'10" |
| 10 | 05'51" | 00:59'01" |
| 10.0 | 06'23" | 00:59'18" |
12609.9 km | 
464.9 km
留言 
展開計圈分析
