16.1 km | 01:14:00 | 04:36/km日期: 2023-04-25 04:01 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 866 Cal - 總步數: 13288 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'00" / 04'31" / 04'26" / 04'25" / 04'23" / 04'26" / 04'28" / 04'22" / 04'20" / 04'26" / 04'22" / 04'25" / 04'27" / 04'22" / 04'18" / 05'05" / 42'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'49") | 1001 / 1001 | 168 / 115 |
| 2 | | 04'32" (+00'13") | 1001 / 2002 | 178 / 123 |
| 3 | | 04'30" (+00'11") | 1000 / 3002 | 178 / 124 |
| 4 | | 04'30" (+00'11") | 1002 / 4005 | 178 / 124 |
| 5 | | 04'25" (+00'06") | 1002 / 5007 | 180 / 125 |
| 6 | | 04'31" (+00'12") | 1000 / 6008 | 181 / 121 |
| 7 | | 04'29" (+00'10") | 1002 / 7011 | 183 / 121 |
| 8 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 8011 | 183 / 123 |
| 9 | | 04'26" (+00'07") | 1000 / 9012 | 183 / 122 |
| 10 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 10012 | 183 / 123 |
| 11 | | 04'34" (+00'15") | 1001 / 11013 | 183 / 118 |
| 12 | | 04'27" (+00'08") | 1001 / 12015 | 184 / 121 |
| 13 | | 04'27" (+00'08") | 1003 / 13019 | 184 / 121 |
| 14 | | 04'24" (+00'05") | 1003 / 14022 | 183 / 123 |
| 15 | | 04'19" | 1001 / 15024 | 183 / 126 |
| 16 | | 06'01" (+01'42") | 1000 / 16025 | 163 / 101 |
| 17 | | 05'43" (+01'24") | 26 / 16051 | 160 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
452.10 km 
Adidas Boston 10 (黑) 累積 :
2551.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'31" | 00:09'31" |
| 3 | 04'26" | 00:13'57" |
| 4 | 04'25" | 00:18'22" |
| 5 | 04'23" | 00:22'45" |
| 6 | 04'26" | 00:27'11" |
| 7 | 04'28" | 00:31'39" |
| 8 | 04'22" | 00:36'01" |
| 9 | 04'20" | 00:40'21" |
| 10 | 04'26" | 00:44'47" |
| 11 | 04'22" | 00:49'09" |
| 12 | 04'25" | 00:53'34" |
| 13 | 04'27" | 00:58'01" |
| 14 | 04'22" | 01:02'23" |
| 15 | 04'18" | 01:06'41" |
| 16 | 05'05" | 01:11'46" |
| 16.1 | 42'42" | 01:14'00" |
50085.0 km | 
748.3 km
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