9.4 km | 01:05:36 | 06:56/km日期: 2023-09-29 08:50 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 08'00" / 07'31" / 06'31" / 06'18" / 05'58" / 06'19" / 06'05" / 06'47" / 08'14" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+02'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'43" (+02'46") | 443 / 9443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.13 km 
adidas Boston 8 累積 :
965.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'31" | 00:15'31" |
| 3 | 06'31" | 00:22'02" |
| 4 | 06'18" | 00:28'20" |
| 5 | 05'58" | 00:34'18" |
| 6 | 06'19" | 00:40'37" |
| 7 | 06'05" | 00:46'42" |
| 8 | 06'47" | 00:53'29" |
| 9 | 08'14" | 01:01'43" |
| 9.4 | 08'42" | 01:05'35" |
20269.5 km | 
547.8 km
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