Eddie 2016/09/11 訓練日誌

Eddie 台北市
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母子鱷魚三代-4
已使用了 5 年 11 個月 25 天
共跑了 1332.2 km
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賽事 (1)

最佳成績:

全馬 : 05:07:47

半馬 : 02:09:13

即將參加 :

2025 12th長堤曙光元旦馬拉松
01/01 剩餘天數 : 42
跑下去

跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7898.6 km |

2055.4 km
2024 年 :

663.5 km |

2.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	60.4	0.0
Oct	80.0	0.0
Sep	20.8	0.0
Aug	15.6	0.0
Jul	47.3	0.0
Jun	28.7	0.0

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里程碑 (357)

2024/01/01 Eddie 完成了第 50 馬! - 2024 11th長堤曙光元旦馬拉松
2023/03/31 恭喜 Eddie 獲得 1500 推
2019/12/08 Eddie 完成了第 40 馬! - 第31回袋井クラウンメロンマラソン
2019/04/07 Eddie 完成了第 30 馬! - 2019 阿勃勒情牽木棉花季-北頭洋馬拉松
2018/08/04 Eddie 完成了第 20 馬! - 漫遊台江~2018 第七屆戀戀安平夜浪漫星光馬拉松
2018/06/21 恭喜 Eddie 獲得 1000 推
2017/12/24 賀！Eddie 破PB - 全馬 | 05:07:47
2017/10/29 Eddie 完成了第 10 馬! - 富山マラソン２０１７
2017/04/09 Eddie 完成了第 10 半馬! - 2017 全國三重馬拉松賽

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Eddie

12.5 km | 01:26:21 | 06:54/km

2016臺灣精工路跑賽

官方成績
日期	2016-09-11
成績	01:26:21
總名次	3046 / 7047
分組名次	2417 / 4544
平均速度	06:54/km

日期: 2016-09-11 05:30 - 地點: 台北市 - 天氣: 陰 - 卡路里: 979 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'23"

(07'23")

07'23" (+01'07")

1000 / 1000

06'47"

(14'11")

06'47" (+00'31")

1000 / 2000

07'07"

(21'19")

07'07" (+00'51")

1000 / 3000

07'13"

(28'32")

07'13" (+00'57")

1000 / 4000

07'02"

(35'35")

07'02" (+00'46")

1000 / 5000

展開計圈分析

歡樂跑,愉快的享受慢跑樂趣

賽前宣言: 歡樂跑

9月累積里程 : 62.75 km

NIKE NIKE AIR ROOM FLY2 累積 : 456.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Clark Nien 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'48"	00:14'11"
3	07'08"	00:21'19"
4	07'13"	00:28'32"
5	07'03"	00:35'35"
6	07'44"	00:43'19"
7	07'34"	00:50'53"
8	07'06"	00:57'59"
9	07'02"	01:05'01"
10	07'17"	01:12'18"
11	07'10"	01:19'28"
12	06'17"	01:25'45"
12.3	05'40"	01:27'22"