Eddie 2017/03/20 訓練日誌

Eddie 台北市
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母子鱷魚三代-4
已使用了 5 年 11 個月 25 天
共跑了 1332.2 km
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賽事 (1)

最佳成績:

全馬 : 05:07:47

半馬 : 02:09:13

即將參加 :

2025 12th長堤曙光元旦馬拉松
01/01 剩餘天數 : 42
跑下去

跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7898.6 km |

2055.4 km
2024 年 :

663.5 km |

2.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	60.4	0.0
Oct	80.0	0.0
Sep	20.8	0.0
Aug	15.6	0.0
Jul	47.3	0.0
Jun	28.7	0.0

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2019/04/07 Eddie 完成了第 30 馬! - 2019 阿勃勒情牽木棉花季-北頭洋馬拉松
2018/08/04 Eddie 完成了第 20 馬! - 漫遊台江~2018 第七屆戀戀安平夜浪漫星光馬拉松
2018/06/21 恭喜 Eddie 獲得 1000 推
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Eddie

7.1 km | 00:48:34 | 06:51/km

日期: 2017-03-20 19:35 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 08'00" / 07'48" / 06'29" / 07'46" / 06'02" / 06'06" / 05'57" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'59"

(07'59")

07'59" (+02'03")

1000 / 1000

07'48"

(15'48")

07'48" (+01'52")

1000 / 2000

06'28"

(22'17")

06'28" (+00'32")

1000 / 3000

07'45"

(30'03")

07'45" (+01'49")

1000 / 4000

06'02"

(36'05")

06'02" (+00'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 130.41 km

母子鱷魚 3-1 累積 : 473.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

王頌愷 (JJ), Clark Nien 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'48"	00:15'48"
3	06'29"	00:22'17"
4	07'46"	00:30'03"
5	06'02"	00:36'05"
6	06'06"	00:42'11"
7	05'57"	00:48'08"
7.1	05'38"	00:48'34"

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