謝瑞麟 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

謝瑞麟台中
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2.6 km | 00:20:04 | 07:41/km

日期: 2018-11-13 17:45 - 地點: 13期 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'55" / 06'50" / 07'06" /

台中

謝瑞麟

·

今天去拉拉筋,鬆弛一下肌肉
其實田中馬禮品不錯,我蠻喜歡的.

11月累積里程 : 112.95 km

GPX 上傳 | 6 years ago

沈國寶, 逐風之魂🦅 和其他 15 人說推

·

Ina 原來瑞麟也有參加呀！禮品不錯補給也很讚^ ^

2018-11-13 23:45 ·

1 個人推

孫宏祥 { 祥哥 } 早安!
週三好心情，運動愉快~

2018-11-14 03:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	06'50"	00:15'45"
2.6	07'06"	00:20'04"

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