10.6 km | 01:04:50 | 06:05/km日期: 2018-11-21 20:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 675 Cal
Pace: 04'59" / 06'06" / 06'20" / 05'50" / 06'06" / 06'22" / 05'51" / 05'51" / 06'47" / 06'47" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.16 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
12641.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 06'06" | 00:11'05" |
| 3 | 06'20" | 00:17'25" |
| 4 | 05'50" | 00:23'15" |
| 5 | 06'06" | 00:29'21" |
| 6 | 06'22" | 00:35'43" |
| 7 | 05'51" | 00:41'34" |
| 8 | 05'51" | 00:47'25" |
| 9 | 06'47" | 00:54'12" |
| 10 | 06'47" | 01:00'59" |
| 10.6 | 06'05" | 01:04'50" |
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