8.0 km | 00:51:41 | 06:26/km日期: 2018-11-29 06:24 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'34" / 06'26" / 06'14" / 06'22" / 06'33" / 06'13" / 06'20" / 06'46" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'18") | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'26" | 00:13'00" |
| 3 | 06'14" | 00:19'14" |
| 4 | 06'22" | 00:25'36" |
| 5 | 06'33" | 00:32'09" |
| 6 | 06'13" | 00:38'22" |
| 7 | 06'20" | 00:44'42" |
| 8 | 06'46" | 00:51'28" |
| 8.0 | 06'11" | 00:51'38" |
11432.6 km | 
15533.9 km
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