7.4 km | 00:47:46 | 06:27/km日期: 2019-01-07 05:19 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'19" / 06'33" / 06'20" / 06'14" / 06'26" / 06'32" / 06'43" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'23") | 401 / 7401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 127.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'33" | 00:12'52" |
| 3 | 06'20" | 00:19'12" |
| 4 | 06'14" | 00:25'26" |
| 5 | 06'26" | 00:31'52" |
| 6 | 06'32" | 00:38'24" |
| 7 | 06'43" | 00:45'07" |
| 7.4 | 06'35" | 00:47'46" |
11432.6 km | 
15533.9 km
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