10.8 km | 01:05:38 | 06:05/km日期: 2019-05-12 05:30 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'23" / 06'04" / 05'35" / 05'42" / 06'01" / 07'00" / 05'53" / 05'58" / 05'57" / 06'11" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'48") | 769 / 10769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'04" | 00:12'27" |
| 3 | 05'35" | 00:18'02" |
| 4 | 05'42" | 00:23'44" |
| 5 | 06'01" | 00:29'45" |
| 6 | 07'00" | 00:36'45" |
| 7 | 05'53" | 00:42'38" |
| 8 | 05'58" | 00:48'36" |
| 9 | 05'57" | 00:54'33" |
| 10 | 06'11" | 01:00'44" |
| 10.8 | 06'23" | 01:05'39" |
11432.6 km | 
15533.9 km
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