路跑在雲端(阿Paul) 2014/10/05 訓練日誌

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
ID 9068

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跑鞋 (6)

ASICS magic speed 4 (2E)湖水藍
已使用了 1 個月 28 天
共跑了 96.1 km
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New Balance Fresh Foam Arishi
已使用了 1 年 3 天
共跑了 595.2 km
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ASICS MAGIC SPEED 3 白/黑logo
已使用了 1 年 10 個月 17 天
共跑了 1201.5 km
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HOKA ONE ONE Carbon X 3 橘黃/茶花橘
已使用了 1 年 10 個月 17 天
共跑了 484.7 km
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adizero boston 11
已使用了 2 年 4 個月 17 天
共跑了 198.7 km
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ASICS MAGIC SPEED 2
已使用了 2 年 5 個月 17 天
共跑了 530.5 km
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最佳成績:

半馬 : 01:57:16

全馬 : 03:59:17

跑齡 : 5 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24586.1 km |

831.1 km
2025 年 :

753.2 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Apr	144.5	0.0
Mar	198.6	0.0
Feb	193.3	0.0
Jan	216.8	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	188.2	0.0
Nov	184.6	0.0

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路跑在雲端(阿Paul)

恭喜完成了第 20 馬

全馬 | 05:34:25 | 07:55/km | 第20馬

2014 信義鄉葡萄馬拉松

官方成績
日期	2014-10-05
成績	05:34:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:55/km

日期: 2014-10-05 08:00 - 卡路里: 2582 Cal

台北市

路跑在雲端(阿Paul)

高難度的山路葡萄馬拉松，香甜的葡萄，美麗風景的賽道、溫馨和善、熱情彭湃的原住民部落，真是值得一再回味無窮啊~~~

Richard Tsai 和伊林說推

留言

路跑在雲端(阿Paul) 謝謝依林~

2014-10-13 11:14 ·

1 個人推

賽前宣言: 全心期待的葡萄馬~我來了~

賽後評分: 1、終點的人車爭道、險象環生，著實令人捏把冷汗! 2、晶片紀錄的錯誤??? 3、扣除上述2點美中不足的缺失，實是優質的馬拉松賽事啊!!!
給 4 星

10月累積里程 : 84.39 km

手動上傳 | 10 years ago

ＨＪ, Shanbao Wu 和其他 21 人說推

留言

觀看另 4 則留言

JACKYHUANG 恭喜完賽！

2014-10-22 11:09 ·

2 個人推

伊林恭喜完賽！好美的獎牌+1!....^^...

2014-10-22 19:39 ·

2 個人推

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