10.6 km | 00:58:24 | 05:31/km日期: 2020-07-11 05:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'43" / 05'42" / 05'37" / 05'28" / 05'34" / 05'25" / 05'14" / 05'13" / 05'19" / 05'19" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'34") | 800 / 800 |
| 2 | | 05'40" (+00'29") | 800 / 1600 |
| 3 | | 05'38" (+00'27") | 800 / 2400 |
| 4 | | 05'34" (+00'23") | 800 / 3200 |
| 5 | | 05'28" (+00'17") | 800 / 4000 |
| 6 | | 05'35" (+00'24") | 800 / 4800 |
| 7 | | 05'27" (+00'16") | 800 / 5600 |
| 8 | | 05'18" (+00'07") | 800 / 6399 |
| 9 | | 05'11" | 800 / 7199 |
| 10 | | 05'12" (+00'01") | 800 / 7999 |
| 11 | | 05'18" (+00'07") | 800 / 8799 |
| 12 | | 05'18" (+00'07") | 800 / 9600 |
| 13 | | 05'52" (+00'41") | 800 / 10400 |
| 14 | | 07'49" (+02'38") | 163 / 10563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
97.12 km 
母子鱷魚 藍色Y拖 累積 :
3767.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'42" | 00:11'25" |
| 3 | 05'37" | 00:17'02" |
| 4 | 05'28" | 00:22'30" |
| 5 | 05'34" | 00:28'04" |
| 6 | 05'25" | 00:33'29" |
| 7 | 05'14" | 00:38'43" |
| 8 | 05'13" | 00:43'56" |
| 9 | 05'19" | 00:49'15" |
| 10 | 05'19" | 00:54'34" |
| 10.6 | 08'46" | 00:59'31" |
4844.8 km | 
683.1 km
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