簡多多 2015/05/29 訓練日誌

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美津濃 k1ga2050-26寬版
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亞瑟士虎走第六代~ 青色
已使用了 5 年 9 個月 18 天
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亞瑟士虎走第六代~ 藍色
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New Balance大溪 26.5 零碼鞋
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共跑了 193.9 km
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最佳成績:

全馬 : 03:16:02

半馬 : 01:35:37

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

21750.0 km |

609.9 km
2024 年 :

3543.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	207.0	0.0
Oct	659.8	0.0
Sep	760.0	0.0
Aug	644.4	0.0
Jul	532.1	0.0
Jun	445.3	0.0

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2023/12/07 恭喜簡多多獲得 141500 推
2023/04/13 恭喜簡多多獲得 141000 推
2022/08/16 恭喜簡多多獲得 140500 推
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簡多多

4.0 km | 00:18:47 | 04:41/km

日期: 2015-05-29 17:40 - 地點: 高速公路橋下到忠孝橋Ｆ３／４圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 61%

Pace: 04'20" / 04'44" / 04'54" / 04'49" /

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簡多多

簡多多和遇見說推

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趕赴冷水坑。時間來不及了～哈哈......

5月累積里程 : 217.62 km

Reebok－2 M48080 累積 : 806.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

簡進新, 陳復強和其他 148 人說推

留言

觀看另 2 則留言

雲林遊人簡兄新鞋還沒開張嗎

2015-05-30 10:31 ·

3 個人推

簡多多同學：捨不得開張，想要把它供起來。很怕穿上跑步會跌倒～哈哈哈.........

2015-05-30 12:20 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'44"	00:09'04"
3	04'54"	00:13'58"
4.0	04'49"	00:18'47"

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