10.8 km | 01:24:08 | 07:47/km日期: 2022-05-05 19:03 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 14958 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'38" / 07'56" / 08'06" / 07'29" / 07'59" / 07'20" / 07'36" / 07'05" / 07'13" / 07'21" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'57" (+01'57") | 1001 / 1001 | 176 / 63 |
| 2 | | 08'02" (+01'02") | 1001 / 2003 | 176 / 70 |
| 3 | | 07'52" (+00'52") | 1000 / 3003 | 177 / 71 |
| 4 | | 07'38" (+00'38") | 1000 / 4004 | 179 / 73 |
| 5 | | 07'38" (+00'38") | 1008 / 5012 | 178 / 73 |
| 6 | | 07'38" (+00'38") | 1007 / 6020 | 178 / 73 |
| 7 | | 07'14" (+00'14") | 1003 / 7024 | 180 / 76 |
| 8 | | 07'00" | 1000 / 8024 | 179 / 79 |
| 9 | | 07'31" (+00'31") | 1006 / 9030 | 178 / 74 |
| 10 | | 07'16" (+00'16") | 1003 / 10033 | 178 / 77 |
| 11 | | 08'47" (+01'47") | 797 / 10831 | 172 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 111.66 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'56" | 00:15'34" |
| 3 | 08'06" | 00:23'40" |
| 4 | 07'29" | 00:31'09" |
| 5 | 07'59" | 00:39'08" |
| 6 | 07'20" | 00:46'28" |
| 7 | 07'36" | 00:54'04" |
| 8 | 07'05" | 01:01'09" |
| 9 | 07'13" | 01:08'22" |
| 10 | 07'21" | 01:15'43" |
| 10.8 | 10'33" | 01:24'08" |
21747.9 km | 
609.9 km
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