8.4 km | 01:16:58 | 09:11/km日期: 2022-08-14 10:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 10'36" / 08'21" / 07'19" / 08'46" / 08'53" / 09'36" / 10'38" / 09'37" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'38" (+03'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'36" (+02'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'40" (+01'21") | 367 / 8367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 08'21" | 00:18'57" |
| 3 | 07'19" | 00:26'16" |
| 4 | 08'46" | 00:35'02" |
| 5 | 08'53" | 00:43'55" |
| 6 | 09'36" | 00:53'31" |
| 7 | 10'38" | 01:04'09" |
| 8 | 09'37" | 01:13'46" |
| 8.4 | 08'40" | 01:16'57" |
7898.6 km | 
2055.4 km
Huang Amos柏勝 說推
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