< 上一篇 | 下一篇 > |
21.0 km | 01:37:32 | 04:38/km 日期: 2015-11-11 19:40 - 地點: 三重體育場繞很多OO - 天氣: 陰 - 卡路里: 1286 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% Pace: 04'25" / 04'34" / 04'35" / 04'36" / 04'41" / 04'40" / 04'38" / 04'37" / 04'33" / 04'33" / 04'34" / 04'39" / 04'41" / 04'41" / 04'35" / 04'44" / 04'47" / 04'52" / 04'41" / 04'45" / 04'37" / 04'10" / 昨晚因故無法跑媽媽嘴,今天下班雨勢不小,心想這禮拜真的不用練跑了,直接星期日跑高雄半馬算了。晚間7點停雨趕快穿上步鞋往體育場跑步去,能跑多少就多少。不知不覺竟然跑丁21公里,按了暫停看看時間嗯~哈哈哈…………………… 11月累積里程 : 300.54 km asics TJR070 累積 : 1552.3 km GPX 上傳 | 9 years ago
|