10.0 km | 00:59:00 | 05:52/km日期: 2024-01-11 19:25 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 冷冷 - 平均心率: 165 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10528 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64.9
Pace: 05'57" / 05'51" / 05'57" / 05'56" / 05'53" / 05'48" / 05'53" / 05'50" / 05'49" / 05'48" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'10") | 1002 / 1002 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'50" (+00'04") | 1001 / 2004 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'58" (+00'12") | 1002 / 3006 | 179 / 93 |
| 4 | | 05'57" (+00'11") | 1002 / 4008 | 178 / 93 |
| 5 | | 05'55" (+00'09") | 1001 / 5009 | 178 / 94 |
| 6 | | 05'49" (+00'03") | 1002 / 6012 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'51" (+00'05") | 1001 / 7013 | 178 / 95 |
| 8 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 8014 | 178 / 95 |
| 9 | | 05'51" (+00'05") | 1001 / 9016 | 178 / 95 |
| 10 | | 05'46" | 1001 / 10017 | 177 / 97 |
| 11 | | 05'26" | 18 / 10035 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
116.84 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
827.8 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'51" | 00:11'48" |
| 3 | 05'57" | 00:17'45" |
| 4 | 05'56" | 00:23'41" |
| 5 | 05'53" | 00:29'34" |
| 6 | 05'48" | 00:35'22" |
| 7 | 05'53" | 00:41'15" |
| 8 | 05'50" | 00:47'05" |
| 9 | 05'49" | 00:52'54" |
| 10 | 05'48" | 00:58'42" |
| 10.0 | 08'15" | 00:59'00" |
12609.9 km | 
464.9 km
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