9.3 km | 01:12:57 | 07:51/km日期: 2024-02-09 14:00 - 總爬升: 323 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 62.5
Pace: 10'41" / 07'34" / 08'57" / 10'15" / 09'49" / 07'32" / 06'56" / 07'01" / 07'15" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'41") | 299 / 299 |
| 2 | | 08'58" (+02'26") | 1000 / 1299 |
| 3 | | 08'02" (+01'30") | 1000 / 2299 |
| 4 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 3299 |
| 5 | | 09'23" (+02'51") | 1000 / 4299 |
| 6 | | 08'32" (+02'00") | 1000 / 5299 |
| 7 | | 07'28" (+00'56") | 1000 / 6299 |
| 8 | | 06'32" | 1000 / 7299 |
| 9 | | 07'47" (+01'15") | 1000 / 8299 |
| 10 | | 07'02" (+00'30") | 992 / 9291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
252.65 km 
nike Pegasus Trail 4 GORE-TEX 累積 :
121.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 07'34" | 00:18'15" |
| 3 | 08'57" | 00:27'12" |
| 4 | 10'15" | 00:37'27" |
| 5 | 09'49" | 00:47'16" |
| 6 | 07'32" | 00:54'48" |
| 7 | 06'56" | 01:01'44" |
| 8 | 07'01" | 01:08'45" |
| 9 | 07'15" | 01:16'00" |
| 9.3 | 08'41" | 01:18'32" |
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