7.3 km | 00:52:01 | 07:06/km日期: 2024-10-17 05:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.1
Pace: 07'05" / 09'13" / 06'13" / 07'11" / 07'26" / 06'32" / 06'17" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'28" (+26'17") | 115 / 1115 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 2115 |
| 4 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 3115 |
| 5 | | 07'11" (+01'00") | 1000 / 4115 |
| 6 | | 06'13" (+00'02") | 239 / 4355 |
| 7 | | 07'30" (+01'19") | 1000 / 5355 |
| 8 | | 06'37" (+00'26") | 576 / 5932 |
| 9 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 6932 |
| 10 | | 06'24" (+00'13") | 391 / 7323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 09'13" | 00:16'18" |
| 3 | 06'13" | 00:22'31" |
| 4 | 07'11" | 00:29'42" |
| 5 | 07'26" | 00:37'08" |
| 6 | 06'32" | 00:43'40" |
| 7 | 06'17" | 00:49'57" |
| 7.3 | 06'26" | 00:52'02" |
11432.6 km | 
15533.9 km
留言 
展開計圈分析
