15.9 km | 01:32:54 | 05:50/km日期: 2019-12-04 03:40 - 總爬升: 391 m - 地點: 新莊運動公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 17686 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'10" / 06'20" / 05'55" / 06'16" / 06'01" / 06'03" / 06'00" / 05'46" / 05'46" / 05'47" / 05'41" / 05'44" / 05'45" / 05'43" / 05'25" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'09" (+00'45") | 1003 / 1003 | 186 / 87 |
2 | | 06'17" (+00'53") | 1005 / 2009 | 190 / 83 |
3 | | 05'53" (+00'29") | 1004 / 3014 | 191 / 88 |
4 | | 06'16" (+00'52") | 1008 / 4022 | 191 / 83 |
5 | | 05'57" (+00'33") | 1007 / 5029 | 191 / 87 |
6 | | 06'01" (+00'37") | 1008 / 6038 | 192 / 86 |
7 | | 05'56" (+00'32") | 1007 / 7045 | 192 / 87 |
8 | | 05'43" (+00'19") | 1005 / 8051 | 193 / 90 |
9 | | 05'44" (+00'20") | 1004 / 9055 | 192 / 90 |
10 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 10056 | 192 / 90 |
11 | | 05'43" (+00'19") | 1004 / 11060 | 190 / 91 |
12 | | 05'41" (+00'17") | 1004 / 12064 | 189 / 92 |
13 | | 05'43" (+00'19") | 1008 / 13072 | 189 / 92 |
14 | | 05'42" (+00'18") | 1002 / 14075 | 187 / 93 |
15 | | 05'24" | 1001 / 15076 | 187 / 98 |
16 | | 05'00" | 889 / 15966 | 187 / 106 |
新北市Sam Hung