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Tun45
台南
ID 464330
104 位追隨者
跑鞋 (
17
)
PUMA deviate nitro📟 elite carbon💱
已使用了 22 天
共跑了 67.1 km
我要評分
BMAI 驚碳FLY 🍧hot wheels🐔
已使用了 23 天
共跑了 45.6 km
我要評分
母子🐊 三代🔱38⚜️
已使用了 2 個月 30 天
共跑了 427.9 km
我要評分
母子🐊 三代 🕸️38🕷️
已使用了 9 個月 15 天
共跑了 1134.1 km
我要評分
Saucony 🧊AXON 3🥣
已使用了 11 個月 13 天
共跑了 377.3 km
我要評分
ADIDAS Adizero 🪲ADIOS PRO 3🦎 (NYCM.ver)
已使用了 11 個月 14 天
共跑了 365.5 km
我要評分
Saucony 🌠Endorphin Pro 2🌌
已使用了 1 年 1 個月 11 天
共跑了 428.6 km
我要評分
ADIDAS adizero 🎐ADios 7🐬
已使用了 1 年 5 個月 2 天
共跑了 321.1 km
我要評分
ADIDAS ADIzero🐢Adios Pro 2🦖
已使用了 1 年 9 個月 6 天
共跑了 442.8 km
我要評分
Saucony 🦐ENDORPHIN PRO 2🔥
已使用了 2 年 3 個月 19 天
共跑了 782.9 km
我要評分
母子🐊🐟 Y拖叁代🌸
已使用了 2 年 5 個月
共跑了 1476.5 km
我要評分
Mizuno Wave 🍁Duel Neo🎃
已使用了 3 年 1 天
共跑了 612.7 km
我要評分
Saucony 🌪️Endorphin Speed 2🦭
已使用了 3 年 1 天
共跑了 1102.5 km
我要評分
MiZuNo Wave💙 Rebellion🌀
已使用了 3 年 1 個月 26 天
共跑了 1103.4 km
我要評分
ADIZERO♣️ JAPAN5🩸wdie
已使用了 3 年 2 個月 4 天
共跑了 663.1 km
我要評分
MIZUNO EMPEROR⭕ WIDE
已使用了 5 年 1 天
共跑了 1630.5 km
我要評分
赤足41🦶11
已使用了 44 年 1 個月 6 天
共跑了 6.1 km
我要評分
單車 (
1
)
Fixed Gear(單速)rw20241005
已使用了 7 年 1 個月 15 天
共騎了 10673.3 km
賽事 (
3
)
最佳成績:
全馬 : 03:29:00
半馬 : 01:32:20
即將參加 :
2024 虎馬第六屆全國烤雞馬拉松
12/08
剩餘天數 :
22
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22
剩餘天數 :
36
2025 高雄富邦馬拉松
01/12
剩餘天數 :
57
跑齡 : 5 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
23291.7 km |
14540.8 km
2024 年 :
4383.7 km |
635.5 km
2024
(km)
(km)
Nov
250.0
85.8
Oct
415.9
204.1
Sep
405.4
6.6
Aug
409.9
19.8
Jul
439.4
47.7
Jun
417.1
61.0
朋友 (
88
)
群組 (
1
)
尋找社團
OUTRUN100 (2022年)
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粉絲專頁 (
0
)
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里程碑 (
737
)
2024/11/14
恭喜 Tun45 獲得 140000 推
2024/11/13
恭喜 Tun45 獲得 43950 留言數
2024/11/06
恭喜 Tun45 獲得 43850 留言數
2024/11/03
恭喜 Tun45 獲得 139500 推
2024/10/29
恭喜 Tun45 獲得 43750 留言數
2024/10/27
恭喜 Tun45 獲得 139000 推
2024/10/23
恭喜 Tun45 獲得 43650 留言數
2024/10/18
恭喜 Tun45 獲得 138500 推
2024/10/15
恭喜 Tun45 獲得 43550 留言數
2024/10/07
恭喜 Tun45 獲得 138000 推
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Tun45
53.7 km
|
03:15:07
|
16.5 km/h
日期:
2020-12-06 14:08
-
地點:
左營🚴永康
-
天氣:
逆風好厭世呀
-
卡路里:
806 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'00"
(00'00")
0
0 / 0
2
00'00"
(00'00")
0
0 / 0
3
16'47"
(16'47")
10.75 (-11.61)
3000 / 3000
4
10'56"
(27'43")
16.51 (-5.85)
2997 / 5998
5
08'04"
(35'47")
22.36
3002 / 9000
展開計圈分析
6
09'21"
(45'08")
19.35 (-3.01)
3003 / 12004
7
11'24"
(56'32")
15.79 (-6.57)
2998 / 15002
8
09'33"
(01:06'05")
18.85 (-3.51)
2996 / 17998
9
08'51"
(01:14'56")
20.34 (-2.02)
2999 / 20998
10
08'19"
(01:23'15")
21.69 (-0.67)
3005 / 24003
11
11'52"
(01:35'07")
15.19 (-7.17)
2996 / 26999
12
09'18"
(01:44'25")
19.46 (-2.90)
3003 / 30002
13
10'09"
(01:54'34")
17.73 (-4.63)
2999 / 33002
14
10'09"
(02:04'43")
17.73 (-4.63)
2998 / 36000
15
12'37"
(02:17'20")
14.29 (-8.07)
3002 / 39002
16
11'11"
(02:28'31")
16.07 (-6.29)
2994 / 41997
17
11'44"
(02:40'15")
15.38 (-6.98)
3003 / 45000
18
11'17"
(02:51'32")
16.00 (-6.36)
2998 / 47998
19
11'21"
(03:02'53")
15.86 (-6.50)
2999 / 50998
20
11'39"
(03:14'32")
14.12 (-8.24)
2740 / 53738
21
00'01"
(03:14'33")
0
0 / 53738
22
00'34"
(03:15'07")
0
0 / 53738
台南
T
un45
·
留言
同路線回程,小路容易錯過騎過頭,加上逆風,整個很厭世,這次有穿車褲,效果還是有啦
12月累積里程 :
602.18 km
Fixed Gear(單速)rw20241005
TCX 上傳
| 3 years ago
Kelly🌸🌼
,
金賀菈
和其他
56
人說推
·
留言
觀看另 23 則留言
我
晚安,夜騎愉快。
2020-12-06 18:16 ·
1
個人推
哲仁
一天又騎百里馬 厲害へ!
2020-12-06 18:19 ·
1
個人推
陳小茂
BT. 晚安 騎車愉快 👍👍
2020-12-06 18:20 ·
1
個人推
楊志民
運動愉快
2020-12-06 18:35 ·
1
個人推
Jason Liu
厲害!以前我從高雄騎機車到新營屁股就痛屎人了😍
2020-12-06 19:11 ·
1
個人推
Atta Yang
晚安
2020-12-06 19:20 ·
1
個人推
郭耀宗
晚安!假日長途騎車趣快樂!
2020-12-06 19:48 ·
1
個人推
Mike Tsai
晚安,假日騎車愉快
2020-12-06 20:05 ·
1
個人推
林家治
晚安!跑步也受風影響🤣長騎愉快
2020-12-06 20:12 ·
1
個人推
廖俊雄
45長騎厲害啊
2020-12-06 20:17 ·
1
個人推
陳沆圳
晚安~逆風長騎厲害哦,讚啦!👍👍😄
2020-12-06 20:30 ·
1
個人推
陳果狗
晚上好 運動愉快
2020-12-06 20:31 ·
1
個人推
🏝️🎡高明富
晚安
2020-12-06 20:34 ·
1
個人推
仲濟光
晚安
2020-12-06 20:34 ·
1
個人推
李清輝
晚安好眠
2020-12-06 21:02 ·
1
個人推
黃進發
晚安,假日騎車愉快!
2020-12-06 21:10 ·
1
個人推
劉志嘉
BT晚安~兜風順心愉快😄好棒的距離👍
2020-12-06 21:17 ·
1
個人推
tzng
晚安!騎100k!順心愉快!
2020-12-06 21:20 ·
1
個人推
陳榮興
晚安🌙假日運動愉快😀
2020-12-06 21:24 ·
1
個人推
張炳麟
晚安 騎單車愉快!
2020-12-06 22:03 ·
1
個人推
飛龍
晚安,精實週日騎車運動後一夜好眠!
2020-12-06 22:19 ·
1
個人推
臥雲
晚安! 兄弟騎很大( 足遠噢) 假日舒心愉快👍😁
2020-12-06 22:40 ·
1
個人推
李百信
晚安假日騎車快樂喔~
2020-12-06 23:13 ·
1
個人推
蔡秉軒
早上好,運動愉快~
2020-12-07 09:00 ·
1
個人推
Vivien Wu
快閃高雄, 百K愉快....୧༼ ヘ ᗜ ヘ ༽୨
2020-12-07 10:51 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.3
-3.0 %
2
7.8
3.8 %
3
15.8
-2.5 %
4
13.5
7.0 %
5
15.3
3.5 %
6
22.8
-1.6 %
7
24.2
-0.7 %
8
19.7
-1.0 %
9
23.5
3.0 %
10
14.8
-0.9 %
11
22.5
2.2 %
12
22.8
1.8 %
13
17.5
-1.1 %
14
21.7
-1.2 %
15
11.4
-1.1 %
16
22.6
-1.1 %
17
21.4
-1.2 %
18
14.5
1.4 %
19
21.4
2.0 %
20
22.0
-2.7 %
21
17.9
-1.3 %
22
21.4
1.7 %
23
21.3
-0.7 %
24
22.4
-1.5 %
25
21.8
-0.9 %
26
19.9
1.8 %
27
9.8
-0.7 %
28
19.4
-1.3 %
29
19.8
2.0 %
30
18.8
2.2 %
31
17.6
1.6 %
32
17.9
-1.3 %
33
17.3
1.7 %
34
17.6
-2.1 %
35
17.6
3.2 %
36
18.1
1.5 %
37
17.6
-0.9 %
38
9.9
-0.8 %
39
19.1
-1.7 %
40
15.1
-1.5 %
41
15.0
-1.0 %
42
18.4
-1.8 %
43
14.6
-3.8 %
44
17.8
4.8 %
45
13.8
-1.7 %
46
16.1
-0.7 %
47
18.5
-0.9 %
48
13.9
-1.6 %
49
17.3
2.7 %
50
14.9
-1.4 %
51
15.1
2.8 %
52
11.1
1.6 %
53
17.1
-1.4 %
53.7
16.6
-1.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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