5.0 km | 00:52:13 | 10:21/km日期: 2021-12-20 20:39 - 平均心率: 107 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 140 - PM2.5: 良好(7)
Pace: 15'33" / 07'42" / 07'35" / 06'28" / 14'17" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'32" (+09'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'17" (+07'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'05" (+08'37") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 251.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'33" | 00:15'33" |
| 2 | 07'42" | 00:23'15" |
| 3 | 07'35" | 00:30'50" |
| 4 | 06'28" | 00:37'18" |
| 5 | 14'17" | 00:51'35" |
| 5.0 | 15'27" | 00:52'15" |
16118.2 km | 
187.4 km
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