< 上一篇 | 下一篇 > |
11.3 km | 01:19:04 | 07:01/km 日期: 2015-08-10 18:42 - 地點: 永中 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% Pace: 05'32" / 04'44" / 05'52" / 06'28" / 06'48" / 16'00" / 06'08" / 06'24" / 06'28" / 07'24" / 05'00" / 08'01" / 頹廢休息了3天沒跑,今天固定周一亞索800m間歇爆心臟練習,後來有遇到朋友(阿哲)也來練跑。 8月累積里程 : 187.19 km TCX 上傳 | 9 years ago · 留言
|