10.2 km | 01:35:59 | 09:27/km日期: 2024-05-27 10:10 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.9
Pace: 13'05" / 11'54" / 11'36" / 10'58" / 11'15" / 10'45" / 07'00" / 06'40" / 07'10" / 06'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+06'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" (+05'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+05'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'58" (+04'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+05'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+03'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+00'24") | 150 / 10150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 331.52 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'05" | 00:13'05" |
| 2 | 11'54" | 00:24'59" |
| 3 | 11'36" | 00:36'35" |
| 4 | 10'58" | 00:47'33" |
| 5 | 11'15" | 00:58'48" |
| 6 | 10'45" | 01:09'33" |
| 7 | 07'00" | 01:16'33" |
| 8 | 06'40" | 01:23'13" |
| 9 | 07'10" | 01:30'23" |
| 10 | 06'11" | 01:36'34" |
| 10.2 | 06'37" | 01:37'34" |
36162.6 km | 
47545.4 km
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