2.1 km | 00:14:31 | 06:47/km日期: 2024-07-05 20:04 - 平均心率: 128 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.5
Pace: 07'09" / 06'08" / 08'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'56" (+02'49") | 138 / 2138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.93 km 母子鱷魚Y拖 第三代(軍綠) 累積 :
1219.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'08" | 00:13'17" |
2.1 | 08'52" | 00:14'31" |