5.6 km | 00:33:43 | 06:03/km日期: 2024-12-02 05:02 - 平均心率: 119 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 92.6
Pace: 06'52" / 06'12" / 06'00" / 05'40" / 05'40" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'09") | 564 / 5564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
28.00 km 
老木給滴 大肉腳 累積 :
10756.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'12" | 00:13'04" |
| 3 | 06'00" | 00:19'04" |
| 4 | 05'40" | 00:24'44" |
| 5 | 05'40" | 00:30'24" |
| 5.6 | 05'48" | 00:33'41" |
13241.2 km | 
1017.8 km
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