台南德哥 2017/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
ID 100935

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5.1 km | 00:28:06 | 05:29/km

日期: 2017-02-08 07:45 - 地點: 探索公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 05'48" / 05'36" / 05'28" / 05'16" / 05'08" / 05'15" /

賽事後讓自己休跑兩天，今天開始繼續跑步晨間練習小跑。

2月累積里程 : 165.33 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Wan Chien Lee, mlincc 和其他 47 人說推

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觀看另 2 則留言

Jeff hsueh 愉快健康

2017-02-08 19:13 ·

1 個人推

台南德哥益模大、榮興大、Jeff hsueh:晚安好眠!

2017-02-08 22:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'36"	00:11'24"
3	05'28"	00:16'52"
4	05'16"	00:22'08"
5	05'08"	00:27'16"
5.1	05'15"	00:27'52"

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