10.0 km | 01:15:38 | 07:33/km日期: 2018-07-16 20:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 13066 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'34" / 06'35" / 06'23" / 08'29" / 07'10" / 07'13" / 07'04" / 08'09" / 09'45" / 08'09" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'13") | 1001 / 1001 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'34" (+00'13") | 1001 / 2003 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'21" | 1003 / 3006 | 171 / 91 |
| 4 | | 08'27" (+02'06") | 1003 / 4010 | 166 / 71 |
| 5 | | 07'09" (+00'48") | 1001 / 5012 | 169 / 82 |
| 6 | | 07'15" (+00'54") | 1003 / 6015 | 168 / 81 |
| 7 | | 07'00" (+00'39") | 1006 / 7021 | 169 / 84 |
| 8 | | 08'08" (+01'47") | 1002 / 8023 | 177 / 69 |
| 9 | | 09'42" (+03'21") | 1005 / 9029 | 180 / 56 |
| 10 | | 08'12" (+01'51") | 997 / 10026 | 177 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 308.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'35" | 00:13'09" |
| 3 | 06'23" | 00:19'32" |
| 4 | 08'29" | 00:28'01" |
| 5 | 07'10" | 00:35'11" |
| 6 | 07'13" | 00:42'24" |
| 7 | 07'04" | 00:49'28" |
| 8 | 08'09" | 00:57'37" |
| 9 | 09'45" | 01:07'22" |
| 10 | 08'09" | 01:15'31" |
| 10.0 | -53'-1" | 01:15'38" |
30700.1 km | 
157.1 km
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