10.4 km | 01:05:18 | 06:16/km日期: 2018-08-10 05:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 687 Cal
Pace: 06'23" / 06'32" / 06'42" / 06'10" / 06'13" / 06'09" / 06'04" / 06'01" / 06'38" / 06'03" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
193.82 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
12390.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'32" | 00:12'55" |
| 3 | 06'42" | 00:19'37" |
| 4 | 06'10" | 00:25'47" |
| 5 | 06'13" | 00:32'00" |
| 6 | 06'09" | 00:38'09" |
| 7 | 06'04" | 00:44'13" |
| 8 | 06'01" | 00:50'14" |
| 9 | 06'38" | 00:56'52" |
| 10 | 06'03" | 01:02'55" |
| 10.4 | 05'52" | 01:05'18" |
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