10.0 km | 01:22:31 | 08:15/km日期: 2019-08-06 20:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 14208 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'34" / 07'24" / 08'30" / 08'34" / 07'57" / 08'07" / 08'42" / 08'53" / 07'57" / 08'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'13") | 1003 / 1003 | 166 / 79 |
| 2 | | 07'20" | 1007 / 2010 | 167 / 81 |
| 3 | | 08'29" (+01'09") | 1001 / 3011 | 172 / 68 |
| 4 | | 08'38" (+01'18") | 1006 / 4018 | 174 / 66 |
| 5 | | 08'08" (+00'48") | 1001 / 5019 | 167 / 73 |
| 6 | | 08'08" (+00'48") | 1006 / 6026 | 168 / 72 |
| 7 | | 08'45" (+01'25") | 1000 / 7026 | 177 / 64 |
| 8 | | 08'45" (+01'25") | 1004 / 8030 | 175 / 65 |
| 9 | | 07'51" (+00'31") | 1004 / 9034 | 172 / 73 |
| 10 | | 08'31" (+01'11") | 1000 / 10034 | 178 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 343.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'24" | 00:14'58" |
| 3 | 08'30" | 00:23'28" |
| 4 | 08'34" | 00:32'02" |
| 5 | 07'57" | 00:39'59" |
| 6 | 08'07" | 00:48'06" |
| 7 | 08'42" | 00:56'48" |
| 8 | 08'53" | 01:05'41" |
| 9 | 07'57" | 01:13'38" |
| 10 | 08'32" | 01:22'10" |
| 10.0 | 3535'21" | 01:22'31" |
30700.1 km | 
157.1 km
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