詹惠玉 2014/08/27 訓練日誌

詹惠玉台北市
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LIV
已使用了 3 年 6 個月 1 天
共騎了 5862.4 km

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最佳成績:

全馬 : 03:25:49

半馬 : 01:41:34

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

26777.6 km |

10951.6 km
2024 年 :

1210.4 km |

4436.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	117.0	67.0
Oct	133.2	468.8
Sep	109.4	456.4
Aug	115.7	492.8
Jul	0.0	402.1
Jun	120.8	287.5

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2021/08/20 恭喜詹惠玉獲得 10000 推
2021/02/09 恭喜詹惠玉獲得 350 留言數
2021/01/15 恭喜詹惠玉獲得 9500 推
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2019/12/15 賀！詹惠玉破PB - 全馬 | 03:25:49
2019/10/27 賀！詹惠玉破PB - 半馬 | 01:41:34
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詹惠玉

10.4 km | 01:09:34 | 06:40/km

日期: 2014-08-27 05:05 - 地點: 操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 08'04" / 06'50" / 06'30" / 06'30" / 06'29" / 06'30" / 06'41" / 06'30" / 06'19" / 06'20" / 06'48" /

8月累積里程 : 204.12 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

KevinChen, HSU 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	06'50"	00:14'54"
3	06'30"	00:21'24"
4	06'30"	00:27'54"
5	06'29"	00:34'23"
6	06'30"	00:40'53"
7	06'41"	00:47'34"
8	06'30"	00:54'04"
9	06'19"	01:00'23"
10	06'20"	01:06'43"
10.4	06'55"	01:09'34"

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