Hungone紅丸子 2014/10/11 訓練日誌

Hungone紅丸子南投
ID 152344

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單車 (4)

小紅恩災
已使用了 3 個月 3 天
共騎了 1.1 km

無變速小折恩災
已使用了 1 年 6 個月 22 天
共騎了 45.0 km

GIANT YUKON
已使用了 1 年 8 個月 25 天
共騎了 91.5 km

室內騎1 0000
已使用了 3 年 11 個月 16 天
共騎了 250.0 km

賽事 (7)

首場馬拉松 :

2014 臺南安平星光馬拉松

最佳成績:

全馬 : 05:08:41

半馬 : 02:05:04

即將參加 :

2024 Mother Marathon 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 17

2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 17

濁水溪紫金馬拉松-虎康林內站
12/29 剩餘天數 : 24

濁水溪紫金馬拉松-花城竹山站
01/12 剩餘天數 : 38

2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19 剩餘天數 : 45

諸羅建城320+1雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年紀念活動
02/09 剩餘天數 : 66

2025 第一屆食安盃馬拉松
03/02 剩餘天數 : 87

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13035.9 km |

1134.6 km
2024 年 :

1354.3 km |

93.4 km

2024	(km)	(km)
Dec	16.5	0.0
Nov	178.4	0.0
Oct	146.8	0.0
Sep	99.7	17.1
Aug	123.8	29.0
Jul	145.0	0.0

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Hungone紅丸子

5.8 km | 00:37:45 | 06:31/km

日期: 2014-10-11 12:01 - 地點: 竹山連興宮 - 天氣: 寒意 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'11" / 06'20" / 07'33" / 06'27" / 06'12" / 06'23" /

南投

Hungone紅丸子

留言

天氣有點冷了～

10月累積里程 : 73.61 km

Adidas Duramo 5 M 累積 : 728.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, seanshin 和其他 19 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'20"	00:12'31"
3	07'33"	00:20'04"
4	06'27"	00:26'31"
5	06'12"	00:32'43"
5.8	06'23"	00:37'45"

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