Tun45 2021/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Tun45 台南
ID 464330

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跑鞋 (17)

PUMA deviate nitro📟 elite carbon💱
已使用了 22 天
共跑了 67.1 km
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BMAI 驚碳FLY 🍧hot wheels🐔
已使用了 23 天
共跑了 45.6 km
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母子🐊 三代🔱38⚜️
已使用了 2 個月 30 天
共跑了 427.9 km
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母子🐊 三代 🕸️38🕷️
已使用了 9 個月 15 天
共跑了 1134.1 km
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Saucony 🧊AXON 3🥣
已使用了 11 個月 13 天
共跑了 377.3 km
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ADIDAS Adizero 🪲ADIOS PRO 3🦎 (NYCM.ver)
已使用了 11 個月 14 天
共跑了 365.5 km
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Saucony 🌠Endorphin Pro 2🌌
已使用了 1 年 1 個月 11 天
共跑了 428.6 km
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ADIDAS adizero 🎐ADios 7🐬
已使用了 1 年 5 個月 2 天
共跑了 321.1 km
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ADIDAS ADIzero🐢Adios Pro 2🦖
已使用了 1 年 9 個月 6 天
共跑了 442.8 km
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Saucony 🦐ENDORPHIN PRO 2🔥
已使用了 2 年 3 個月 19 天
共跑了 782.9 km
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母子🐊🐟 Y拖叁代🌸
已使用了 2 年 5 個月
共跑了 1476.5 km
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Mizuno Wave 🍁Duel Neo🎃
已使用了 3 年 1 天
共跑了 612.7 km
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Saucony 🌪️Endorphin Speed 2🦭
已使用了 3 年 1 天
共跑了 1102.5 km
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MiZuNo Wave💙 Rebellion🌀
已使用了 3 年 1 個月 26 天
共跑了 1103.4 km
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ADIZERO♣️ JAPAN5🩸wdie
已使用了 3 年 2 個月 4 天
共跑了 663.1 km
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MIZUNO EMPEROR⭕ WIDE
已使用了 5 年 1 天
共跑了 1630.5 km
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赤足41🦶11
已使用了 44 年 1 個月 6 天
共跑了 6.1 km
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單車 (1)

Fixed Gear(單速)rw20241005
已使用了 7 年 1 個月 15 天
共騎了 10673.3 km

賽事 (3)

最佳成績:

全馬 : 03:29:00

半馬 : 01:32:20

即將參加 :

2024 虎馬第六屆全國烤雞馬拉松
12/08 剩餘天數 : 22

2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 36

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 57

跑齡 : 5 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23291.7 km |

14540.8 km
2024 年 :

4383.7 km |

635.5 km

2024	(km)	(km)
Nov	250.0	85.8
Oct	415.9	204.1
Sep	405.4	6.6
Aug	409.9	19.8
Jul	439.4	47.7
Jun	417.1	61.0

朋友 (88)

群組 (1)

OUTRUN100 (2022年)

粉絲專頁 (0)

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里程碑 (737)

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2024/11/03 恭喜 Tun45 獲得 139500 推
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2024/10/27 恭喜 Tun45 獲得 139000 推
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2024/10/07 恭喜 Tun45 獲得 138000 推

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5.5 km | 00:19:39 | 16.8 km/h

日期: 2021-02-09 05:09 - 卡路里: 83 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(43)

2月累積里程 : 376.04 km

Fixed Gear(單速)rw20241005

TCX 上傳 | 3 years ago

台南德哥, 巴黎草莓和其他 50 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.9	1.8 %
2	17.1	-1.0 %
3	17.9	-1.7 %
4	17.6	-0.9 %
5	17.5	1.7 %
5.5	15.9	-0.7 %

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朋友動態

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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Piko Chiu 上傳了新日誌

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Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km