K S Liang 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

K S Liang 屏東
ID 56364

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8.1 km | 00:44:17 | 05:29/km

日期: 2015-01-08 17:33 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 8078 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 05'42" / 05'33" / 05'29" / 05'30" / 05'33" / 05'26" / 05'31" / 05'15" / 05'00" /

1月累積里程 : 186.23 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

簡基倫, 陳明宗和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'33"	00:11'15"
3	05'29"	00:16'44"
4	05'30"	00:22'14"
5	05'33"	00:27'47"
6	05'26"	00:33'13"
7	05'31"	00:38'44"
8	05'15"	00:43'59"
8.1	04'55"	00:44'17"

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