Tun45 2021/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Tun45 台南
ID 464330

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跑鞋 (17)

PUMA deviate nitro📟 elite carbon💱
已使用了 23 天
共跑了 67.1 km
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BMAI 驚碳FLY 🍧hot wheels🐔
已使用了 24 天
共跑了 45.6 km
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母子🐊 三代🔱38⚜️
已使用了 3 個月
共跑了 427.9 km
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母子🐊 三代 🕸️38🕷️
已使用了 9 個月 16 天
共跑了 1142.3 km
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Saucony 🧊AXON 3🥣
已使用了 11 個月 14 天
共跑了 377.3 km
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ADIDAS Adizero 🪲ADIOS PRO 3🦎 (NYCM.ver)
已使用了 11 個月 15 天
共跑了 365.5 km
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Saucony 🌠Endorphin Pro 2🌌
已使用了 1 年 1 個月 12 天
共跑了 428.6 km
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ADIDAS adizero 🎐ADios 7🐬
已使用了 1 年 5 個月 3 天
共跑了 331.7 km
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ADIDAS ADIzero🐢Adios Pro 2🦖
已使用了 1 年 9 個月 7 天
共跑了 442.8 km
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Saucony 🦐ENDORPHIN PRO 2🔥
已使用了 2 年 3 個月 20 天
共跑了 782.9 km
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母子🐊🐟 Y拖叁代🌸
已使用了 2 年 5 個月 1 天
共跑了 1476.5 km
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Mizuno Wave 🍁Duel Neo🎃
已使用了 3 年 2 天
共跑了 612.7 km
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Saucony 🌪️Endorphin Speed 2🦭
已使用了 3 年 2 天
共跑了 1102.5 km
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MiZuNo Wave💙 Rebellion🌀
已使用了 3 年 1 個月 27 天
共跑了 1103.4 km
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ADIZERO♣️ JAPAN5🩸wdie
已使用了 3 年 2 個月 5 天
共跑了 663.1 km
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MIZUNO EMPEROR⭕ WIDE
已使用了 5 年 2 天
共跑了 1630.5 km
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赤足41🦶11
已使用了 44 年 1 個月 7 天
共跑了 6.1 km
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單車 (1)

Fixed Gear(單速)rw20241005
已使用了 7 年 1 個月 16 天
共騎了 10673.3 km

賽事 (3)

最佳成績:

全馬 : 03:29:00

半馬 : 01:32:20

即將參加 :

2024 虎馬第六屆全國烤雞馬拉松
12/08 剩餘天數 : 20

2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 34

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 55

跑齡 : 5 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23310.4 km |

14540.8 km
2024 年 :

4402.4 km |

635.5 km

2024	(km)	(km)
Nov	268.7	85.8
Oct	415.9	204.1
Sep	405.4	6.6
Aug	409.9	19.8
Jul	439.4	47.7
Jun	417.1	61.0

朋友 (88)

群組 (1)

OUTRUN100 (2022年)

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里程碑 (738)

2024/11/17 恭喜 Tun45 獲得 44000 留言數
2024/11/14 恭喜 Tun45 獲得 140000 推
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2024/11/06 恭喜 Tun45 獲得 43850 留言數
2024/11/03 恭喜 Tun45 獲得 139500 推
2024/10/29 恭喜 Tun45 獲得 43750 留言數
2024/10/27 恭喜 Tun45 獲得 139000 推
2024/10/23 恭喜 Tun45 獲得 43650 留言數
2024/10/18 恭喜 Tun45 獲得 138500 推
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6.6 km | 00:24:25 | 16.3 km/h

日期: 2021-02-15 10:44 - 卡路里: 100 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

2月累積里程 : 376.04 km

Fixed Gear(單速)rw20241005

Strava 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 陳榮興和其他 50 人說推

·

觀看另 10 則留言

仲濟光早安

2021-02-16 10:55 ·

1 個人推

台南德哥午安！用餐愉快！

2021-02-16 12:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.9	1.6 %
2	15.5	-3.0 %
3	16.5	2.0 %
4	17.6	-1.1 %
5	18.2	-1.1 %
6	18.2	2.3 %
6.6	17.1	1.3 %

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