2.1 km | 00:11:56 | 05:37/km日期: 2022-06-15 18:50 - 平均心率: 127 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'42" / 05'34" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'40" (+00'10") | 400 / 400 |
2 | | 05'47" (+00'17") | 400 / 800 |
3 | | 05'36" (+00'06") | 400 / 1200 |
4 | | 05'34" (+00'04") | 400 / 1600 |
5 | | 05'30" | 400 / 2000 |
6 | | 05'46" (+00'16") | 118 / 2118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
83.35 km 母子鱷魚 3代丫拖黃色2 累積 :
1001.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'34" | 00:11'16" |
2.1 | 05'46" | 00:11'57" |