5.4 km | 00:36:00 | 06:37/km日期: 2024-07-19 04:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 87.5
Pace: 07'17" / 06'46" / 06'41" / 06'25" / 06'11" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 431 / 5431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
43.45 km 
老木給滴 大肉腳 累積 :
10756.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'46" | 00:14'03" |
| 3 | 06'41" | 00:20'44" |
| 4 | 06'25" | 00:27'09" |
| 5 | 06'11" | 00:33'20" |
| 5.4 | 06'08" | 00:35'59" |
13241.2 km | 
1017.8 km
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