4.4 km | 01:01:50 | 14:09/km日期: 2024-11-16 14:53 - 平均心率: 90 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.5
Pace: 35'36" / 16'57" / 43'43" / 16'45" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'18" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'17" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'09" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'44" | 367 / 4367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.91 km 
ASICS MAGIC SPERD 3 累積 :
522.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'36" | 00:35'36" |
| 2 | 16'57" | 00:52'33" |
| 3 | 43'43" | 01:36'16" |
| 4 | 16'45" | 01:53'01" |
| 4.4 | 11'45" | 01:57'20" |
15544.3 km | 
34.7 km
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