17.2 km | 01:37:18 | 05:39/km日期: 2017-05-18 04:22 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 112 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 14269 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81
Pace: 06'05" / 05'59" / 05'51" / 05'48" / 05'45" / 05'43" / 05'40" / 05'41" / 05'46" / 05'42" / 05'27" / 05'30" / 05'30" / 05'27" / 05'24" / 05'28" / 05'31" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'44") | 1007 / 1007 | 174 / 94 |
| 2 | | 05'52" (+00'31") | 1007 / 2015 | 165 / 102 |
| 3 | | 05'49" (+00'28") | 1004 / 3020 | 152 / 112 |
| 4 | | 05'48" (+00'27") | 1007 / 4027 | 146 / 117 |
| 5 | | 05'41" (+00'20") | 1002 / 5030 | 144 / 121 |
| 6 | | 05'42" (+00'21") | 1001 / 6031 | 139 / 125 |
| 7 | | 05'42" (+00'21") | 1002 / 7033 | 143 / 122 |
| 8 | | 05'37" (+00'16") | 1007 / 8041 | 142 / 124 |
| 9 | | 05'42" (+00'21") | 1008 / 9049 | 141 / 123 |
| 10 | | 05'40" (+00'19") | 1004 / 10054 | 144 / 122 |
| 11 | | 05'25" (+00'04") | 1002 / 11056 | 136 / 134 |
| 12 | | 05'31" (+00'10") | 1006 / 12062 | 140 / 128 |
| 13 | | 05'27" (+00'06") | 1008 / 13071 | 143 / 128 |
| 14 | | 05'21" | 1003 / 14074 | 136 / 136 |
| 15 | | 05'24" (+00'03") | 1007 / 15082 | 149 / 123 |
| 16 | | 05'27" (+00'06") | 1007 / 16089 | 148 / 123 |
| 17 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 17090 | 144 / 127 |
| 18 | | 04'36" | 210 / 17300 | 135 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
413.06 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2772.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'59" | 00:12'04" |
| 3 | 05'51" | 00:17'55" |
| 4 | 05'48" | 00:23'43" |
| 5 | 05'45" | 00:29'28" |
| 6 | 05'43" | 00:35'11" |
| 7 | 05'40" | 00:40'51" |
| 8 | 05'41" | 00:46'32" |
| 9 | 05'46" | 00:52'18" |
| 10 | 05'42" | 00:58'00" |
| 11 | 05'27" | 01:03'27" |
| 12 | 05'30" | 01:08'57" |
| 13 | 05'30" | 01:14'27" |
| 14 | 05'27" | 01:19'54" |
| 15 | 05'24" | 01:25'18" |
| 16 | 05'28" | 01:30'46" |
| 17 | 05'31" | 01:36'17" |
| 17.2 | 04'50" | 01:37'18" |
29124.9 km | 
8.7 km
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