9.0 km | 01:08:15 | 07:34/km日期: 2018-07-17 20:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 11964 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 危險(71)
Pace: 06'56" / 07'07" / 07'38" / 07'37" / 06'55" / 07'19" / 07'47" / 08'30" / 08'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'25") | 1002 / 1002 | 175 / 81 |
| 2 | | 07'02" (+00'27") | 1000 / 2003 | 171 / 82 |
| 3 | | 08'37" (+02'02") | 1053 / 3056 | 173 / 66 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4056 | 168 / 90 |
| 5 | | 06'54" (+00'19") | 1001 / 5058 | 168 / 85 |
| 6 | | 07'18" (+00'43") | 1004 / 6062 | 170 / 80 |
| 7 | | 07'50" (+01'15") | 1010 / 7073 | 183 / 69 |
| 8 | | 08'21" (+01'46") | 1006 / 8079 | 181 / 66 |
| 9 | | 08'10" (+01'35") | 968 / 9047 | 181 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 308.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'07" | 00:14'03" |
| 3 | 07'38" | 00:21'41" |
| 4 | 07'37" | 00:29'18" |
| 5 | 06'55" | 00:36'13" |
| 6 | 07'19" | 00:43'32" |
| 7 | 07'47" | 00:51'19" |
| 8 | 08'30" | 00:59'49" |
| 9 | 08'05" | 01:07'54" |
| 9.0 | 499'59" | 01:08'15" |
30700.1 km | 
157.1 km
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