Duke 2014/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Duke 新北市
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半馬 | 02:07:11 | 06:01/km | 第2半馬

2014 年第三屆『臺灣至善盃』光橋夜跑全國馬拉松

官方成績
日期	2014-09-13
成績	02:07:11
總名次	371 / 3287
分組名次	148 / 1013
平均速度	06:01/km

官方證書

Duke

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'54")

00:29'54"

01:00'27"

10 km

(01:00'27")

00:30'33" (+00'39")

15 km

(01:30'48")

00:30'21" (+00'27")

01:00'44" (+00'17")

20 km

(02:01'11")

00:30'23" (+00'29")

Finish

(02:07:11)

日期: 2014-09-13 17:33 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 67%

新北市

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·

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·

沒有抽筋健康完賽 GOOD

賽前宣言: 健康完賽加油！

9月累積里程 : 61.40 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 10 years ago

黃建宗, Yen Mao Liu 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'17"	00:12'27"
3	06'04"	00:18'31"
4	05'43"	00:24'14"
5	05'40"	00:29'54"
6	05'57"	00:35'51"
7	05'44"	00:41'35"
8	05'50"	00:47'25"
9	06'21"	00:53'46"
10	06'41"	01:00'27"
11	06'05"	01:06'32"
12	06'30"	01:13'02"
13	05'40"	01:18'42"
14	06'19"	01:25'01"
15	05'47"	01:30'48"
16	06'30"	01:37'18"
17	05'44"	01:43'02"
18	05'54"	01:48'56"
19	05'44"	01:54'40"
20	06'31"	02:01'11"
21	06'11"	02:07'22"
21.2	09'26"	02:08'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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