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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
台北市
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Saucony Elite2
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共跑了 94.3 km
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Saucony Pro4
已使用了 3 個月 4 天
共跑了 363.2 km
給 5 星
saucony kinvara14
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共跑了 21.5 km
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特步 2000公里2.0
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共跑了 368.8 km
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Saucony endorphin speed 4
已使用了 7 個月 2 天
共跑了 146.0 km
給 5 星
mizuno wave rebellion flash 2
已使用了 8 個月 23 天
共跑了 131.1 km
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ASICS evoridespeed2
已使用了 9 個月 26 天
共跑了 146.7 km
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ASICS Meta SPEED3 SKY+
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ON cloud boomecho 3
已使用了 1 年 27 天
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Under Armour flow velociti 3
已使用了 1 年 4 個月 10 天
共跑了 14.5 km
我要評分
ASICS Magic Speed 3
已使用了 1 年 6 個月 19 天
共跑了 973.8 km
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ASICS GEL-CUMULUS 25
已使用了 1 年 7 個月 13 天
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NEW Blance Fresh Foam X More v4
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MIZUNO WAVE REBELLION FLASH
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altra paradigm 6
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共跑了 90.7 km
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ASICS EvoRide SPEED
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BROOKS LEVITATE 6
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ASICS Meta Speed Edge
已使用了 1 年 11 個月 19 天
共跑了 1132.0 km
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ASICS TARTHER RP 3
已使用了 2 年 27 天
共跑了 172.6 km
給 5 星
MIZUNO wave inspire 18
已使用了 2 年 7 個月 2 天
共跑了 704.0 km
給 5 星
MIZUNO WAVE RIDER25
已使用了 2 年 8 個月 24 天
共跑了 106.0 km
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Asics MAGIC SPEED
已使用了 2 年 11 個月 2 天
共跑了 524.2 km
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asics novablast
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asics tartheredge 2
已使用了 4 年 4 個月 5 天
共跑了 267.3 km
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New Blance FuelCell TC (Training & Competition)
已使用了 4 年 8 個月 24 天
共跑了 739.5 km
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mizuno WAVE SONIC
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共跑了 0.0 km
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Nike fly3
已使用了 4 年 11 個月 18 天
共跑了 1847.1 km
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New Blance FuelCell Rebel
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共跑了 282.6 km
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Nike Vaporfly 4% Flyknit
已使用了 5 年 6 個月 22 天
共跑了 113.5 km
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SKECHERS Razor3
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共跑了 93.2 km
給 5 星
New Blance Fresh Foam
已使用了 5 年 7 個月 20 天
共跑了 177.8 km
給 4 星
New Blance FuelCell
已使用了 6 年 3 個月 21 天
共跑了 267.6 km
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NIKE Pegasus 35
已使用了 6 年 5 個月 6 天
共跑了 476.2 km
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adidas adizero tempo BOOST 3
已使用了 6 年 7 個月 5 天
共跑了 210.2 km
給 4 星
PUMA Speed 600 IGNITE 3
已使用了 6 年 7 個月 27 天
共跑了 1669.6 km
給 5 星
New Blance 890 v6
已使用了 6 年 8 個月 18 天
共跑了 195.2 km
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PUMA 一旋及發
已使用了 8 年 6 個月 2 天
共跑了 443.2 km
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Adidas adizero
已使用了 10 年 5 個月 14 天
共跑了 1704.2 km
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赤足 丹尼牌
已使用了 48 年 8 個月 18 天
共跑了 59.8 km
給 5 星
單車 (
3
)
UBike
已使用了 11 年 10 個月 27 天
共騎了 3276.5 km
Giant TCR C1
已使用了 14 年 5 個月 27 天
共騎了 14390.8 km
萊禮
已使用了 15 年 6 個月 27 天
共騎了 545.2 km
賽事 (
6
)
最佳成績:
半馬 : 01:26:32
全馬 : 02:58:28
即將參加 :
2024 礁溪溫泉馬拉松
12/07
剩餘天數 :
9
145 配速員.
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
17
破pb
2025 高雄富邦馬拉松
01/12
剩餘天數 :
45
可能. 配速. 半馬.
2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19
剩餘天數 :
52
145配速員.
2025 臺北國道馬拉松
03/09
剩餘天數 :
101
破pb~~~!
2025 新北市萬金石馬拉松
03/16
剩餘天數 :
108
希望還能有配速的機會.
跑齡 : 14 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
25455.2 km |
29055.3 km
2024 年 :
3330.8 km |
265.7 km
2024
(km)
(km)
Nov
245.3
179.1
Oct
408.3
0.0
Sep
652.0
0.0
Aug
402.9
3.6
Jul
147.6
6.5
Jun
223.3
20.8
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賀!Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 破PB - 半馬 | 01:26:32
2024/01/21
Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 完成了第 50 半馬! - ASICS RUN 2024 亞瑟士路跑賽
2023/12/17
賀!Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 破PB - 全馬 | 02:58:28
2023/09/24
Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 完成了第 30 馬! - 2023 桃園市第三屆大觀盃海洋國際馬拉松
2023/08/25
恭喜 Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 獲得 93000 推
2023/04/23
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2023/04/13
恭喜 Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 獲得 7250 留言數
2023/03/12
賀!Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 破PB - 全馬 | 02:59:35
2023/03/08
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2023/01/01
賀!Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 破PB - 全馬 | 03:07:09
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
10.5 km
|
00:30:00
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21.0 km/h
日期:
2015-03-23 21:31
-
地點:
home
-
天氣:
rain
-
卡路里:
321 Cal
跑完一個馬拉松.
整隻腳到處酸
這就是跑少少的人需要的代價
不過沒傷完賽就是大幸.
今天就繼續我的單車全勤計劃
在家踩訓練台
30' 34-11 排乳酸 低強度.
收工.
3月累積里程 :
501.61 km
Giant TCR C1
手動上傳
| 9 years ago
芳萍
,
yahui
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49
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留言
觀看另 17 則留言
陳世賢
Danny帥~早安
2015-03-24 07:43 ·
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
世賢兄 早安. ^^
2015-03-24 08:23 ·
1
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雅雪
丹尼教練早安啊~這個月單車破300了耶
2015-03-24 08:49 ·
2
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
Orz 體重也破表了耶... T T
2015-03-24 08:53 ·
3
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陳世賢
破錶是破到多少?
2015-03-24 08:57 ·
1
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
說不出口... 跑馬界的胖子. haha..
2015-03-24 09:03 ·
1
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陳世賢
你這種身材說胖子.....等一下W帥就殺過來了..哈哈
2015-03-24 09:07 ·
1
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Wallace
咳咳~~誰叫我!!XDD
Danny帥~體重因該沒有9開頭吧?
2015-03-24 09:18 ·
2
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陳世賢
你看吧....W帥馬上過來了^^
2015-03-24 09:19 ·
2
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雅雪
W帥,我不是勸你把體重機丟了嗎?這樣你就不會被數據綁住人生了XD
2015-03-24 09:46 ·
1
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Wallace
雅雪~我想沒有體重機,我想我會吃更多,真的好矛盾!!XDDD
2015-03-24 09:47 ·
4
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雅雪
W帥,我看我們來團購''自動消脂機''好了........XD
2015-03-24 10:56 ·
2
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
我曾經到是真的有胖到99kg 過. (一直不願承認有破百.. XD )
現在bmi 有點在高檔. 不是好現象. 又不忌口. 隨著年紀愈大. 代謝率很明顯比2年前差很多. sa bi si ne.. T T
2015-03-24 15:52 ·
2
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陳世賢
破百....真的假的,是台斤吧XD
2015-03-24 16:15 ·
3
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
真的... 還有照片留著.. My god 真不敢看... 10x kg..
2015-03-24 16:17 ·
3
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Wallace
跟我上個月體重,一樣重也(破百)!!XDD
2015-03-24 16:19 ·
2
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雅雪
其實是丹尼教練家裡的體重計壞了啦~哈!
2015-03-24 16:22 ·
3
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t a i c
100 lb ?? 太瘦了~XD
2015-03-24 19:09 ·
1
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
haha.那一定不可能.
2015-03-24 22:55 ·
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
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鄭穗霓
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