4.2 km | 00:29:35 | 07:00/km日期: 2015-05-08 20:24 - 地點: 板橋火車站公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'11" / 06'58" / 07'06" / 06'48" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'25") | 991 / 991 |
| 2 | | 06'58" (+00'13") | 983 / 1974 |
| 3 | | 07'06" (+00'21") | 987 / 2962 |
| 4 | | 06'45" | 996 / 3958 |
| 5 | | 07'14" (+00'29") | 258 / 4216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
215.74 km 
Mizuno WAVE RIDER18 SW 累積 :
544.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'58" | 00:14'09" |
| 3 | 07'06" | 00:21'15" |
| 4 | 06'48" | 00:28'03" |
| 4.2 | 07'04" | 00:29'35" |
20455.9 km | 
590.5 km
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