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Gordan Tseng
桃園
ID 52394
42 位追隨者
跑鞋 (
16
)
Ascis Tarther RP 3 2E
已使用了 2 個月 27 天
共跑了 23.7 km
我要評分
New Blance Hierro 7 2E
已使用了 5 個月 21 天
共跑了 75.1 km
我要評分
hoka one one challenger 7
已使用了 10 個月 4 天
共跑了 125.4 km
我要評分
Hoka one one Clifton 9
已使用了 10 個月 7 天
共跑了 145.1 km
我要評分
Adidas Boston 12 US9.5
已使用了 1 年 10 天
共跑了 228.2 km
我要評分
Ascis Nimbus 25 4E
已使用了 1 年 4 個月 17 天
共跑了 447.4 km
我要評分
Kailas Fuga Yao
已使用了 1 年 6 個月 28 天
共跑了 190.5 km
我要評分
Adidas Terrex AX4 Gore-Tex
已使用了 1 年 8 個月 19 天
共跑了 98.1 km
我要評分
SAUCONY Axon 3
已使用了 1 年 9 個月 26 天
共跑了 295.4 km
我要評分
adidas adistar
已使用了 1 年 11 個月
共跑了 164.8 km
給 4 星
HOKA One One Rincon 3
已使用了 2 年 28 天
共跑了 315.7 km
給 5 星
Adidas Adios VI
已使用了 2 年 1 個月 3 天
共跑了 336.1 km
我要評分
ASCIS Magic Speed 2E
已使用了 2 年 6 個月 9 天
共跑了 187.0 km
我要評分
NB 327
已使用了 3 年 1 個月 19 天
共跑了 396.4 km
我要評分
ASCIS TARTHEREDGE 2(2E寬楦)
已使用了 3 年 6 個月
共跑了 188.2 km
我要評分
ASCIS NOVA BLAST
已使用了 3 年 7 個月 10 天
共跑了 35.7 km
我要評分
單車 (
3
)
可樂號
已使用了 10 年 10 個月 14 天
共騎了 323.9 km
Scott YZ1
已使用了 11 年 10 個月 14 天
共騎了 1491.5 km
BH SB2
已使用了 11 年 10 個月 14 天
共騎了 5847.3 km
賽事 (
4
)
最佳成績:
全馬 : 05:36:30
半馬 : 01:38:03
即將參加 :
24週終極生存
11/25
剩餘天數 :
9
六大自然奇觀-珊瑚礁(3週賽事)
12/01
剩餘天數 :
15
六大自然奇觀-珊瑚礁(一般賽事)
12/14
剩餘天數 :
28
2025 鳴鳳越野
03/30
剩餘天數 :
134
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
14854.0 km |
10604.7 km
2024 年 :
2333.7 km |
194.4 km
2024
(km)
(km)
Nov
102.8
5.9
Oct
263.7
13.2
Sep
208.8
13.2
Aug
213.9
28.4
Jul
220.8
17.0
Jun
225.4
20.9
朋友 (
37
)
群組 (
0
)
尋找社團
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
98
)
2024/09/17
恭喜 Gordan Tseng 獲得 250 留言數
2023/11/12
賀!Gordan Tseng 破PB - 全馬 | 05:36:30
2023/11/05
恭喜 Gordan Tseng 獲得 8000 推
2023/04/15
Gordan Tseng 完成了第 30 半馬! - 2023 dodo桃園國際馬拉松(由2022/10/15延期)
2023/01/19
恭喜 Gordan Tseng 獲得 7500 推
2022/12/31
賀!Gordan Tseng 破PB - 半馬 | 01:38:03
2022/05/14
賀!Gordan Tseng 破PB - 半馬 | 02:19:22
2022/04/28
恭喜 Gordan Tseng 獲得 7000 推
2021/12/19
恭喜 Gordan Tseng 獲得 6500 推
2021/09/21
恭喜 Gordan Tseng 獲得 6000 推
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Gordan Tseng
3.1 km
|
00:24:16
|
7.8 km/h
日期:
2024-06-16 18:34
-
平均心率:
96
-
卡路里:
129 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
88.2
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
6月累積里程 :
20.91 km
BH SB2
TCX 2.0 上傳
| 5 months ago
Gordan Tseng
說推
·
留言
目標心跳區間: 109~ 143
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.4
1.2 %
2
8.0
-0.5 %
3
6.5
-1.5 %
3.1
11.1
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
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05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:11:07
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07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
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00:30:33
|
22:39/km
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