7.8 km | 00:54:01 | 06:57/km日期: 2024-08-06 06:33 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.1
Pace: 07'51" / 06'57" / 06'23" / 06'19" / 06'14" / 06'36" / 07'01" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+02'24") | 768 / 7768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.12 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
718.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'57" | 00:14'48" |
| 3 | 06'23" | 00:21'11" |
| 4 | 06'19" | 00:27'30" |
| 5 | 06'14" | 00:33'44" |
| 6 | 06'36" | 00:40'20" |
| 7 | 07'01" | 00:47'21" |
| 7.8 | 08'38" | 00:54'00" |
20455.9 km | 
590.5 km
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