8.7 km | 01:03:22 | 07:19/km日期: 2024-09-05 05:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.3
Pace: 06'42" / 11'40" / 05'43" / 06'24" / 06'10" / 07'17" / 06'55" / 06'47" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'31" (+16'04") | 389 / 1389 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 2389 |
| 4 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 3389 |
| 5 | | 06'31" (+01'04") | 1000 / 4389 |
| 6 | | 06'43" (+01'16") | 1000 / 5389 |
| 7 | | 06'47" (+01'20") | 1000 / 6389 |
| 8 | | 07'01" (+01'34") | 1000 / 7389 |
| 9 | | 07'24" (+01'57") | 1000 / 8389 |
| 10 | | 09'27" (+04'00") | 263 / 8652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.45 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 11'40" | 00:18'22" |
| 3 | 05'43" | 00:24'05" |
| 4 | 06'24" | 00:30'29" |
| 5 | 06'10" | 00:36'39" |
| 6 | 07'17" | 00:43'56" |
| 7 | 06'55" | 00:50'51" |
| 8 | 06'47" | 00:57'38" |
| 8.7 | 08'47" | 01:03'22" |
11456.3 km | 
15533.9 km
留言 
展開計圈分析
